Vào mùa hè hoặc những ngày nắng nóng đỉnh điểm, các thiết bị làm mát như quạt và điều hòa được các gia đình chú ý và sử dụng liên tục. So với quạt truyền thống, điều hòa được xem là phương pháp làm mát hiệu quả hơn và nhanh chóng hơn. Việc lắp đặt và sử dụng điều hòa cũng khá đơn giản. Tuy nhiên, nhiều gia đình vẫn duy trì một thói quen không đúng cách khi sử dụng thiết bị này.
Thói quen này không chỉ làm tăng chi phí tiền điện mà còn có thể gây hại cho sức khỏe người dùng. Cụ thể, thói quen đó là hạ nhiệt độ điều hòa xuống rất thấp, khoảng 20 độ C hoặc thậm chí dưới 20 độ C khi khởi động. Sau một hoặc vài giờ, khi không gian trở nên quá lạnh, người dùng mới điều chỉnh nhiệt độ lên mức cao hơn.
Thực tế, các chuyên gia và Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khuyến cáo rằng các gia đình không nên duy trì thói quen này thường xuyên, đặc biệt là những gia đình có trẻ nhỏ, người cao tuổi, hoặc những người có sức đề kháng yếu.
Cách dùng điều hòa tốn điện hơn:
- Thiết lập nhiệt độ quá thấp khi khởi động:
- Đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 20 độ C hoặc thấp hơn ngay khi bật máy để làm mát nhanh, sau đó điều chỉnh lên mức cao hơn.
- Để cửa mở khi điều hòa đang hoạt động:
- Không đóng kín cửa khiến không khí lạnh thoát ra ngoài, làm điều hòa phải hoạt động liên tục để duy trì nhiệt độ.
- Không bảo dưỡng định kỳ:
- Bỏ qua việc vệ sinh và bảo dưỡng điều hòa dẫn đến việc máy hoạt động kém hiệu quả và tiêu tốn nhiều điện hơn.
- Sử dụng điều hòa trong thời gian dài mà không nghỉ:
- Chạy điều hòa liên tục 24/7 mà không cho máy nghỉ ngơi, dẫn đến việc tiêu hao điện năng nhiều hơn.
- Không sử dụng chế độ tiết kiệm năng lượng:
- Không tận dụng các chế độ như “Eco mode” hoặc “Energy Saver” mà điều hòa hiện đại thường có, khiến máy hoạt động ở chế độ cao liên tục.
- Chọn công suất điều hòa không phù hợp với diện tích phòng:
- Sử dụng điều hòa có công suất quá nhỏ hoặc quá lớn so với diện tích phòng dẫn đến hiệu suất làm việc không tối ưu và tiêu hao nhiều điện năng.
- Không che chắn cục nóng ngoài trời:
- Để cục nóng của điều hòa trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến máy phải làm việc nhiều hơn để giải nhiệt.
- Bật tắt điều hòa liên tục:
- Tắt máy khi phòng đủ mát và bật lại khi phòng nóng lên khiến máy phải khởi động lại nhiều lần, làm tiêu hao điện năng đáng kể.
Những thói quen này không chỉ tăng hóa đơn tiền điện mà còn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và hiệu suất của điều hòa.
Xem thêm dịch vụ sửa điều hòa Bắc Ninh thợ lành nghề thợ hỗ trợ 247
Cách dùng điều hòa hại sức khỏe hơn
Vấn đề khác là ảnh hưởng của điều hòa đến sức khỏe người dùng. Theo tạp chí Health, việc sử dụng điều hòa có thể dẫn đến một tình trạng gọi là “hội chứng điều hòa”. Hội chứng này có thể gây liệt dây thần kinh mặt, làm suy giảm khả năng vận động của các cơ mặt.
Tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn khi người sử dụng vừa từ môi trường nóng bức bên ngoài bước vào phòng có điều hòa đặt ở nhiệt độ thấp. Hiện tượng sốc nhiệt có thể xảy ra, gây choáng váng, chóng mặt, và đau đầu. Trong trường hợp nặng, sốc nhiệt có thể dẫn đến đột quỵ nguy hiểm. Một số cách sử dụng điều hòa có thể gây hại cho sức khỏe:
- Đặt nhiệt độ quá thấp:
- Đặt điều hòa ở nhiệt độ quá thấp, chẳng hạn dưới 20 độ C, có thể gây sốc nhiệt khi ra ngoài trời nóng và dẫn đến các vấn đề về hô hấp, viêm họng và cảm lạnh.
- Không vệ sinh định kỳ:
- Bỏ qua việc làm sạch bộ lọc và các bộ phận bên trong điều hòa dẫn đến việc tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc, gây ô nhiễm không khí trong phòng và gây ra các vấn đề về hô hấp, dị ứng và hen suyễn.
- Ngồi trực tiếp dưới luồng gió lạnh:
- Ngồi hoặc nằm trực tiếp dưới luồng gió lạnh từ điều hòa có thể gây cảm giác khó chịu, đau cơ, đau đầu, và các vấn đề về tuần hoàn máu.
- Để điều hòa hoạt động suốt đêm:
- Chạy điều hòa liên tục suốt đêm mà không điều chỉnh nhiệt độ phù hợp có thể khiến không khí trở nên quá lạnh và khô, dẫn đến khô da, khô mắt, viêm mũi và cổ họng.
- Không sử dụng chế độ hút ẩm:
- Bỏ qua chế độ hút ẩm khiến không khí trong phòng trở nên quá ẩm, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển, gây ra các bệnh về hô hấp và da liễu.
- Không điều chỉnh độ ẩm phù hợp:
- Sử dụng điều hòa mà không điều chỉnh độ ẩm có thể làm không khí trở nên quá khô, dẫn đến khô da, khô mắt và các vấn đề về hô hấp.
- Thay đổi nhiệt độ đột ngột:
- Chuyển từ môi trường điều hòa mát lạnh ra môi trường bên ngoài nóng ẩm một cách đột ngột có thể gây sốc nhiệt, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và hô hấp.
- Không thông gió phòng:
- Sử dụng điều hòa liên tục mà không mở cửa sổ hoặc cửa để thông gió có thể dẫn đến sự tích tụ của CO2 và các chất gây ô nhiễm trong phòng, gây ra tình trạng ngột ngạt, đau đầu và giảm chất lượng không khí.
Những thói quen này không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp và tuần hoàn mà còn ảnh hưởng đến tổng thể sức khỏe và cảm giác thoải mái của người sử dụng.
Xem thêm dịch vụ sửa điều hòa Bắc Giang linh kiện chính hãng bảo hành dài
Sử dụng điều hòa an toàn, tiết kiệm?
Đối với các gia đình có nhu cầu làm mát phòng nhanh chóng, việc điều chỉnh điều hòa về mức nhiệt thấp có thể có hiệu quả. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của EVN, người dùng chỉ nên hạ nhiệt độ xuống khoảng 22-23 độ C và tránh điều chỉnh dưới 20 độ C. Sau khoảng 15-20 phút, nên tăng dần nhiệt độ lên khoảng 25-26 hoặc 27 độ C và duy trì ở mức này.
Lời khuyên từ EVN
EVN còn khuyến nghị, vào ban đêm khi đi ngủ, có thể điều chỉnh nhiệt độ điều hòa lên mức 28 độ C với chế độ quạt gió trung bình hoặc thấp.
Lúc này, nhiệt độ ngoài trời đã giảm, không còn nóng như ban ngày và cơ thể con người cũng tự động giảm nhiệt độ khi ngủ. Chế độ hẹn giờ tắt hoặc chế độ Sleep của điều hòa cũng rất đáng cân nhắc, vừa tốt cho sức khỏe người dùng, vừa giúp tiết kiệm điện năng
Một số mẹo để giúp bạn sử dụng điều hòa hiệu quả:
1. Chọn điều hòa phù hợp
- Công suất: Chọn điều hòa có công suất phù hợp với diện tích phòng. Điều này giúp điều hòa làm mát hiệu quả mà không tiêu tốn quá nhiều năng lượng.
- Tiết kiệm năng lượng: Ưu tiên chọn các dòng điều hòa có chứng nhận tiết kiệm năng lượng như Inverter.
2. Sử dụng điều hòa hiệu quả
- Cài đặt nhiệt độ hợp lý: Cài đặt nhiệt độ ở mức 24-26 độ C vào mùa hè. Nhiệt độ này đủ để làm mát phòng mà không gây lãng phí năng lượng.
- Sử dụng chế độ tiết kiệm: Sử dụng các chế độ tiết kiệm năng lượng, như chế độ ngủ hoặc chế độ Eco.
- Sử dụng quạt: Kết hợp sử dụng quạt để phân phối không khí mát đều khắp phòng, giảm thời gian hoạt động của điều hòa.
3. Bảo dưỡng điều hòa định kỳ
- Làm sạch bộ lọc: Làm sạch hoặc thay thế bộ lọc ít nhất mỗi 1-2 tháng để duy trì hiệu suất hoạt động của điều hòa.
- Kiểm tra hệ thống: Gọi dịch vụ bảo dưỡng chuyên nghiệp để kiểm tra và làm sạch toàn bộ hệ thống ít nhất mỗi năm một lần.
4. Cách sử dụng thông minh
- Đóng kín cửa: Đảm bảo cửa và cửa sổ được đóng kín khi điều hòa đang hoạt động để ngăn không khí lạnh thoát ra ngoài.
- Sử dụng rèm cửa: Sử dụng rèm hoặc mành che cửa sổ để giảm nhiệt độ bên trong phòng và giảm tải cho điều hòa.
- Hẹn giờ tắt/bật: Sử dụng chức năng hẹn giờ tắt/bật để điều hòa tự động ngừng hoạt động khi không cần thiết, ví dụ vào ban đêm khi nhiệt độ ngoài trời giảm.
5. Những lưu ý về an toàn
- Tránh đặt điều hòa gần nguồn nhiệt: Đặt điều hòa xa các thiết bị phát nhiệt như bếp, lò vi sóng, để tránh làm tăng tải cho điều hòa.
- Kiểm tra dây điện: Đảm bảo dây điện của điều hòa không bị hư hỏng và được cắm chắc chắn vào ổ điện.
- Không tự ý sửa chữa: Nếu điều hòa gặp sự cố, hãy gọi dịch vụ sửa chữa chuyên nghiệp, tránh tự ý can thiệp vào hệ thống để đảm bảo an toàn.
Những mẹo trên sẽ giúp bạn sử dụng điều hòa một cách an toàn, tiết kiệm và hiệu quả hơn.
Gọi thợ sửa điều hòa mọi lúc:
Để gọi thợ sửa điều hòa của Trung tâm Thodienlanh24h một cách uy tín và nhanh chóng, bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây.
- Gọi điện qua hotline: Số điện thoại hotline 0983.74.76.87 luôn sẵn sàng phục vụ 24/7. Bạn chỉ cần nhấc máy và gọi trực tiếp để được tư vấn và đặt lịch sửa chữa. Các chuyên viên sẽ lắng nghe vấn đề của bạn và sắp xếp thợ đến kiểm tra và sửa chữa ngay lập tức.
- Liên hệ qua Zalo: Nếu bạn thích sử dụng ứng dụng Zalo, bạn có thể kết bạn và nhắn tin trực tiếp với trung tâm qua số điện thoại 0983.74.76.87. Đội ngũ hỗ trợ sẽ phản hồi tin nhắn của bạn nhanh chóng và giúp bạn đặt lịch sửa chữa điều hòa.
- Đặt lịch trên website: Truy cập vào trang web chính thức của Thodienlanh24h tại địa chỉ Thodienlanh24h.com. Tại đây, bạn có thể tìm thấy mục “Đặt lịch sửa chữa”. Điền thông tin cần thiết như tên, số điện thoại, địa chỉ, và mô tả vấn đề của bạn. Đội ngũ thợ sẽ nhận thông tin và liên hệ lại để xác nhận lịch hẹn.
Dù bạn chọn cách nào, Thodienlanh24h cam kết cung cấp dịch vụ nhanh chóng, uy tín và chuyên nghiệp, đảm bảo sự hài lòng của khách hàng
